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【みんな大好き】ピーマンの肉詰め風
和風の肉詰め。くせがないテンペはシンプルな材料で旨味たっぷりの主菜に仕上がります。 30分 準備するもの（10個分） 材料 分量 備考 ・テンペ 200g 刻む ・ピーマン 5個 縦半分に切る ・れ ...
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【小麦・バター・卵を使わないパーティーメニュー】テンペのSOYキッシュ
具材は季節の野菜を使って下さいね♪。いろんな食感のものを入れると楽しいです。キリッと冷えた白ワインで。 60分 準備するもの（18cmタルト型） 材料 分量 備考 ＜タルト生地＞ ・オートミール ...