HOME > きゅうり きゅうり 【暑い夏のお昼ごはんに】さっぱりごまだれテンペ冷麺 暑い夏にささっと用意する食事にも、栄養豊富なテンペをぜひ。蕎麦、そうめんなどお好きな麺で♪ 20分 準備するもの(2人前) 材料 分量 備考 ・テンペ 60g ・米粉麺 2人分 ・きゅうり 1本 細 ...