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【卵なし】テンペのバナナショコラマフィン
おからとバナナで食物繊維たっぷり。卵を使わないのにふっわふわ！甘さはお好みで調整してくださいね。 30分 準備するもの（5個分） 材料 分量 備考 テンペ 50g <A> 薄力粉 100 ...
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【卵を使わない】おからとテンペのマフィン
30分 準備するもの（60g× 6個分：直径7cmくらい） 材料 分量 備考 ・テンペ 50g 1cm角に切る ＜A＞ ・薄力粉 100g ・アーモンドプードル 30g ・ベーキングパウダー 小さじ ...